Raum und Zeit für Bewegung, Gespräch und Coaching

 

Annemarie Wümpelmann-Seeburg

 

 

Herzlich willkommen, schön, dass Sie hierher gefunden haben

Achtsamkeitsübungen und Körperwahrnehmung

Achtsamkeitsübungen lassen ein individuelles Körperbewusstsein erfahren: Durch einfache Bewegungen wird der eigene Körper erspürt und dieses Präsenzerleben vermittelt ein nachhaltiges Wohlempfinden, Methode: EUTONIE GERDA ALEXANDER®. 

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Herzintelligenz, Herzkohärenz-, Heartmath-Methode

Die Herzintelligenz ist eine Feedbackmethode, die es ermöglicht, nachhaltig auf den eigenen Herzrhythmus und die eigenen Emotionen harmonisierend einzuwirken.
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Die Antwort auf Stress:  Das Stressreduktionsprogramm von Heartmath®

Emotionale Balance, Stressmanagement, Coaching

Eine ganz auf den individuellen Bedarf ausgerichtete Unterstützung, Stress, Burnout oder einfach negative Emotionen zu überwinden.

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